期货市场作为金融市场的重要组成部分，具有高风险高回报的特点，投资者在期货交易中面临着一系列的挑战。其个重要的挑战就是如何准确找到期货价格的支撑和压力。

支撑和压力是技术分析中的两个重要概念，它们可以帮助投资者判断期货价格的上升和下跌的力度，从而作出合理的交易决策。下面将介绍一些期货支撑和压力的技巧，帮助投资者更好地进行期货交易。

了解支撑和压力的定义。支撑是指期货价格在下跌过程中遇到的买盘力量，使价格停止下跌并开始上升；压力是指期货价格在上升过程中遇到的卖盘力量，使价格停止上升并开始下跌。支撑和压力是由市场上的买卖双方形成的，反映了市场的供需关系。

通过技术分析找到支撑和压力。技术分析是一种研究市场历史数据的方法，通过分析价格图表、交易量等指标，来预测未来价格的走势。在技术分析中，有一些常用的方法可以帮助投资者找到支撑和压力。例如，趋势线是一种常见的技术工具，可以通过连接价格的高点或低点来找到支撑和压力。当价格在趋势线附近反弹或下跌时，就可能遇到支撑或压力。移动平均线也是一种常用的技术指标，可以帮助投资者找到价格的长期趋势，并判断支撑和压力的位置。

关注市场的供需情况也是找到支撑和压力的重要方法。供需关系是决定价格走势的关键因素，如果市场供大于求，价格往往会受到压力，反之则会受到支撑。投资者可以通过关注市场的基本面数据，如供应量、需求量、库存水平等指标，来判断市场的供需情况，从而找到支撑和压力的位置。

投资者还应该注意市场情绪的影响。市场情绪是投资者情绪在市场上的表现，它可以通过观察市场的波动情况、交易量等指标来判断。当市场情绪乐观时，投资者更容易接受高风险的交易，从而对价格形成支撑；当市场情绪悲观时，投资者更倾向于避险，对价格形成压力。投资者可以通过观察市场情绪的变化，来判断支撑和压力的位置。

投资者在寻找支撑和压力时，还应该考虑交易量的影响。交易量是指某一时期内买卖的数量，它反映了市场参与者对价格波动的意愿。当价格在支撑或压力位置形成时，如果交易量相对较大，说明市场参与者对价格有较高的关注度，价格很有可能受到支撑或压力。投资者可以通过观察交易量的变化，来判断支撑和压力的位置。

总结起来，期货市场中找到支撑和压力是投资者进行交易决策的重要依据。通过技术分析、关注市场供需情况、观察市场情绪和交易量的变化，可以帮助投资者更准确地找到支撑和压力的位置。对于投资者来说，除了技术分析外，还需要结合自己的经验和判断力，综合考虑各种因素，才能做出明智的交易决策。期货交易风险较大，请投资者谨慎对待。