期货市场是金融市场中的一种重要交易方式，吸引了众多散户参与其中。随着市场的不断波动和竞争的加剧，洗盘行为也逐渐增多，给散户带来了较大的风险。针对这一问题，散户需要采取一定的应对策略，以防止洗盘对自身的伤害。

散户应该具备市场基本知识和分析能力。只有了解市场的运行规律和各种因素对价格的影响，才能更好地预判市场走势。散户可以通过学相关书籍、参加培训课程、关注专业媒体等方式，提高自己的投资水平和判断能力。同时，散户还需要学会运用各种分析工具和方法，如技术分析、基本面分析等，以便能够更准确地判断市场的上涨或下跌趋势，避免被洗盘行为所蒙蔽。

散户应该保持理性和冷静的心态。市场上的洗盘行为往往伴随着恶意炒作、谣言传播等手法，目的是通过误导他人来达到牟利的目的。散户在面对市场情绪的时候，要冷静分析，不被他人的言论所左右。同时，散户还要保持耐心和毅力，不要盲目追逐市场热点，应该在自己熟悉的领域中选择适合自己的投资标的，坚持长期投资的理念。

散户还应该建立风险控制机制，以应对市场的波动和洗盘行为。散户可以通过设定止损点位、合理控制仓位比例、制定投资计划等方式，降低投资风险，保护自己的资金安全。同时，散户还应该密切关注市场动态，及时了解市场变化，以便根据形势调整自己的投资策略。在有必要的情况下，散户还可以借助专业机构的帮助，如投资顾问、经纪人等，获得更准确的市场信息和操作建议。

散户还应该加强自身的风险意识和法律意识。在期货市场中，存在着各种诈、操纵等行为，散户需要提高警惕，警惕相关风险，避免成为洗盘行为的受害者。同时，散户还应该了解相关法律法规，明确自己的权益和义务，依法维护自己的合法权益。

作为期货市场的散户，面对洗盘行为，需要具备相应的知识和能力，保持理性和冷静的心态，建立风险控制机制，加强风险意识和法律意识。只有如此，散户才能更好地应对洗盘行为，保护自身的利益，实现稳健的投资收益。