在期货交易中，回撤是指账户权益从最高点回落到某一时刻的最低点的百分比，是衡量投资组合风险的重要指标。高回撤率意味着投资者在某笔交易中可能损失较大的资金，因此了解并降低回撤对于期货交易成功至关重要。以下是一些降低期货回撤的有效策略：

1. 正确选择交易品种

不同的期货品种波动幅度不同，风险也各不相同。对于资金管理能力较弱的投资者，应选择波动较小的品种进行交易。例如，商品期货一般波动小于金融期货，适合初学者选择。

2. 限定仓位比例

仓位比例是指投资者账户中用作保证金的资金占总资金的比例。仓位比例过高会放大交易风险，增加回撤的可能性。一般来说，新手建议仓位比例控制在20%以内，有经验的投资者也可以适当提高，但不可超过50%。

3. 严格止损

止损是指在交易中出现一定亏损时及时止盈或止损，以控制风险并降低回撤。止损点的设置应根据交易品种的波动幅度和个人承受能力而定。当市场价格触及止损点时，系统将自动平仓，避免进一步的损失。

4. 分仓交易

分仓交易是将大额资金拆分成多个小仓位，同时交易同一品种不同合约。这种方式可以分散交易风险，避免单笔交易造成的较大回撤。同时，分仓交易也有利于管理仓位，优化交易成本。

5. 优化交易策略

交易策略是投资者根据行情研判，预估市场走势并指导交易行为的计划。有效的交易策略可以帮助投资者把握市场机会，降低交易风险。投资者应根据自己的资金情况、市场环境和承受能力选择合适的交易策略，并根据市场变化及时调整。

6. 适当降低保证金比例

期货交易中的保证金比例是指投资者账户中用作交易保证金的资金占交易总额的比例。保证金比例越高，投资者账户需要投入的资金越多，回撤的风险也越大。投资者可以通过选择提供低保证金比例的期货公司或交易所合约来降低回撤。

7. 把握交易情绪

交易情绪会在很大程度上影响投资者的决策。冲动和贪婪往往会使投资者陷入非理性交易，导致回撤的放大。投资者应保持冷静理智，避免情绪化交易。当市场出现巨大波动时，投资者应保持冷静观察，基于事实和数据进行分析决策。

8. 学会分散投资

分散投资是指将资金分散投资于多种不同的资产类别，以降低整体投资风险。期货交易中，投资者可以将资金分散投资于不同期货品种或不同标的物的期货合约，降低因为单一品种剧烈波动而造成的回撤风险。

9. 优化资金管理

资金管理是期货交易中最重要的方面之一。合理的资金管理可以帮助投资者合理分配资金，避免过度杠杆造成的巨额亏损和回撤的放大。投资者应根据自己的风险承受能力，设定交易目标和止损点，并严格执行资金管理纪律。

10. 不断学习和复盘

期货市场瞬息万变，投资者需要不断学习和复盘，以提升交易技能和风险控制能力。复盘是交易中不可或缺的部分，通过复盘交易过程中的得失，投资者可以经验教训，优化交易策略，不断提升交易水平。

降低期货交易中的回撤是一项综合性工作，需要投资者从品种选择、仓位控制、止损策略、交易情绪掌控等多个方面综合考虑。通过制定合理的交易计划，严格执行资金管理纪律，投资者可以有效降低交易风险，提升交易胜率，实现长期稳定的收益。