在期货交易市场中，自律是一个至关重要的品质。只有通过自律，交易者才能保持冷静、理性的思维，避免盲目冲动的决策，从而提高交易的成功率。期货交易如何做到自律呢？下面将从人性化和自然的角度进行阐述。

交易者应该了解自己的心理特点，并学会控制情绪。在期货交易中，市场波动是不可避免的，而情绪的波动会对交易决策产生巨大的影响。交易者需要学会控制自己的情绪，避免因为恐惧或贪婪而做出错误的决策。可以通过冥想、呼吸练等方式来调节情绪，保持内心的平静。

交易者应该建立起合理的交易计划，并严格执行。一个好的交易计划可以帮助交易者避免盲目跟风或盲目抄底的行为，从而减少风险。交易计划应该包括交易的目标、进出场规则、风险控制策略等内容。在制定计划时，交易者应该充分考虑市场的风险和自身的实际情况，确保计划的可行性和合理性。在交易过程中，交易者要严格按照计划执行，不要随意更改或违背规则。

交易者应该保持学的态度，不断提升自己的交易技能和知识水平。期货市场是一个充满变化和竞争的领域，只有不断学和适应，才能在市场中立于不败之地。交易者可以通过阅读相关书籍、参加培训课程、与其他交易者交流等方式来获取新的知识和经验。同时，交易者还应该不断总结和反思自己的交易经验，找出问题所在并加以改进。

交易者应该保持积极的心态和健康的生活方式。期货交易是一项高风险的活动，经常会面临挫折和失败。交易者需要保持积极的心态，不要因为一次失败而放弃，要坚持不懈地追求自己的目标。交易者还应该保持健康的生活方式，包括良好的作息惯、适当的运动和饮食等，以保持身心的健康和稳定。

期货交易要做到自律，需要交易者具备一定的心理素质和交易技能。通过了解自己的心理特点、建立合理的交易计划、不断学和提升、保持积极的心态和健康的生活方式，交易者可以在期货市场中做到自律，提高交易的成功率。只有通过自律，交易者才能在市场中保持冷静、理性的思维，做出明智的决策，从而取得良好的交易结果。