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期货市场是金融市场中的一种重要形式，其价格波动迅猛，投资者可以通过买涨或者买跌来获取收益。期货的涨速往往不一，投资者需要合理选择持有时间来获取最大收益。将从计算期货涨速的收益率、影响期货涨速的因素以及合适的持有时间等方面进行探讨。

一、计算期货涨速的收益率

期货涨速的收益率是指在一段时间内期货价格的变化幅度，通常用百分比来表示。计算期货涨速的收益率可以采用以下公式：

收益率=（期货价格终值-期货价格初值）/期货价格初值×100%

例如，某期货合约的初始价格为1000元，持有一段时间后的价格为1200元，则该期货的涨速收益率为（1200-1000）/1000×100%=20%。

二、影响期货涨速的因素

1. 宏观经济因素：宏观经济因素是影响期货涨速的重要因素之一。例如，经济增长、通货膨胀、利率变动等都会对期货市场产生影响，从而引起期货价格的波动。

2. 供需关系：供需关系是影响期货价格的重要因素之一。当市场需求大于供应时，期货价格往往上涨；当市场供应大于需求时，期货价格往往下跌。

3. 政策因素：政策因素是影响期货涨速的重要因素之一。的宏观调控政策、监管政策等都会对期货市场产生重要影响，从而引起期货价格的波动。

4. 交易行为：投资者的交易行为也会对期货涨速产生影响。例如，投资者的买卖行为、投资者的情绪等都会对期货价格产生影响，从而引起期货价格的波动。

三、合适的持有时间

合适的持有时间是指投资者在期货市场中选择合适的持有时间来获取最大收益。选择合适的持有时间并不是一件容易的事情，需要投资者具备一定的市场分析能力和风险控制能力。

1. 市场分析能力：投资者需要具备一定的市场分析能力，对市场的宏观经济、供需关系、政策因素等进行分析，从而判断期货的涨势和下跌势头。

2. 风险控制能力：投资者需要具备一定的风险控制能力，合理控制投资的风险。例如，设置止盈止损点位，避免因价格波动过大而造成较大的损失。

3. 技术分析能力：投资者可以借助技术分析工具来判断期货价格的走势，从而选择合适的持有时间。例如，通过趋势线、均线等技术指标来判断期货价格的涨跌趋势。

4. 个人风险承受能力：每个投资者的风险承受能力不同，需要根据自身的风险偏好和资金状况来选择合适的持有时间。一般来说，风险承受能力较高的投资者可以选择较长的持有时间，而风险承受能力较低的投资者则可以选择较短的持有时间。

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期货涨速的持有时间需要根据市场分析、风险控制、技术分析以及个人风险承受能力来选择。投资者应该具备一定的市场分析能力和风险控制能力，合理把握持有时间，从而获取最大的收益。同时，投资者还应该密切关注市场的宏观经济、供需关系和政策因素等，及时调整持有时间，以应对市场的变化。